CURSO DE MINDFULNESS
Mindfulness puede describirse como una técnica efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.
El presente curso tienen como objetivo aportar al profesorado la adquisición de herramientas de mindfulness para que puedan beneficiarse a nivel personal y profesional, pudiendo aplicarlo en el aula parar beneficio del alumnado.
Fechas: 2, 9, 16, 18, 23, 25 de marzo y 8 de abril
Horario: De 17:00 a 20:00 horas Inscripciones: Hasta el 25 de febrero