Categoría: Innovación Educativa

El mindfulness o conciencia/atención plena es una forma de vida, más allá de simples ejercicios, asociada a una actitud más distendida ante la vida.  Consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse o rechazar, en alguna forma, la experiencia. Mejora la gestión emocional, reduce el nivel de estrés,  mejora la atención y la concentración, aumentar el rendimiento académico, crear espíritu de superación, potencia la empatía, la escucha y las relaciones saludables con los demás. Dota a los docentes de herramientas prácticas para poder llevarlas a cabo tanto en el aula como en su vida personal o profesional. 

Lugar : CPR CÁCERES de 17:00 a 20:00 

Fechas: Días 8, 10, 15, 17, 22, 24 y 29 de noviembre

Hoja Informativa               Inscripción (hasta el 3 de noviembre)

 El mindfulness o conciencia/atención plena es una forma de vida, más allá de simples ejercicios, asociada a una actitud más distendida ante la vida.  Consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse o rechazar, en alguna forma, la experiencia. Mejora la gestión emocional, reduce el nivel de estrés,  mejora la atención y la concentración, aumentar el rendimiento académico, crear espíritu de superación, potencia la empatía, la escucha y las relaciones saludables con los demás. Dota a los docentes de herramientas prácticas para poder llevarlas a cabo tanto en el aula como en su vida personal o profesional. 

Lugar : CPR CÁCERES de 17:00 a 20:00 

Fechas: Días 8, 10, 15, 17, 22, 24 y 29 de noviembre

Hoja Informativa