MINDFULNESS
Mindfulness puede describirse como una técnica efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.
El presente curso tienen como objetivo aportar al profesorado la adquisición de herramientas de mindfulness para que puedan beneficiarse a nivel personal y profesional, pudiendo aplicarlo en el aula parar beneficio del alumnado.
Fechas: 5, 19, 26 de octubre, 9, 16, 23 y 30 de noviembre
Horario: De 17:00 a 20:00 horas Inscripciones: Hasta el 30 de septiembre