TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS
La relajación es una habilidad natural que todo el mundo puede aprender y utilizar diariamente y que reporta grandes beneficios, a nivel muscular, del sistema nervioso, mental y emocional.
El presente curso tienen como objetivo aportar al profesorado conocimiento sobre relajación y estrategias de control del estress mediante técnicas activas y la extrapolación de los beneficios del control mental a los procesos de interacción en el aula con el alumnado.
Lugar: C.P,R. de Cáceres. Aula 5 Duración: 24 horas
Fechas: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30, de Octubre, 4 y 6 de Noviembre
Horario: De 17:30 a 20:00 Inscripciones: Hasta el 2 de Octubre.